ผักกูดผัดไข่ เมนูผัดผักจากผักพื้นบ้านหวานกรอบมีประโยชน์
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ พะแนงหมู หอมกลิ่นเครื่องแกงตำรับไทย ๆ
แซนวิชแฮมและชีส: แซนวิชเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการทานอาหารในที่รีบร้อน แค่นำแฮมและชีสวางในขนมปัง และเสริฟในที่สะดวกได้ทันที.
อาหารอีสาน มีรสชาติเด่น คือ รสเค็มจากน้ำปลาร้า รสเผ็ดจากพริกสดและแห้ง อาหารอีสาน ส่วนใหญ่จะมีลักษณะแห้ง ข้น และมีปลาร้าเป็นส่วนผสมของอาหารแทบจะทุกเมนู อาหารพื้นบ้านอีสาน ส่วนมากจะเผ็ด เค็ม และ เปรี้ยว คนอีสาน จะรับประทานข้าวเหนียวเป็นหลัก ข้าวเหนียว จึงเป็นเหมือน สัญลักษณ์ของอาหารอีสาน
พะแนงหมูกับข้าวสวยร้อน ๆ แค่นึกถึงก็น้ำลายไหล ตอนเย็นแบบนี้ร้านข้าวแกงเจ้าประจำก็ปิดไปแล้ว ทำเองน่าจะง่ายกว่า นำน้ำพริกแกงพะแนงผัดกับกะทิจนแตกมัน ใส่เนื้อหมูลงไป โรยใบโหระพาเพิ่มกลิ่นหอม เพื่อน ๆ รับสักถ้วยไหมคะ ?
ในสรุป เมนูอาหารสุขภาพเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาสุขภาพร่างกาย ด้วยอาหารที่มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการที่สูง การบำรุงรักษาร่างกายไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
อาหารไทนประเภทอาหารจานเดียว อาหารจานเดียว เป็นการนำกับข้าวทานกับข้าว โดยเน้นความรวดเร็วในการทำอาหาร เป็นอาหารที่นิยมในท้องถิ่นต่างๆ มีร้านอาหารตามสั่งมากมายหลากหลาย ตัวอย่างอาหารจานเดียว เช่น ข้าวผัด ข้าวผัดกระเพรา ข้าวผัดพริกแกง เป็นต้น
เมนูอาหารที่ไม่ควรพลาดสำหรับคนรักอาหารไทยคือ ผัดไทย อาหารชื่อดังที่มีหลากหลายสไตล์ เริ่มต้นด้วยเส้นหมี่ที่ผัดในซอสต้นตำรับ แล้วเติมเครื่องในตามชอบ เช่น กุ้ง หมู หรือไก่ รสชาติหวานเผ็ดน้ำตาลกับเครื่องเทศที่เข้มข้น แนะนำให้ลองเพิ่มกล้วยด้วย เพื่อเพิ่มความหวานและกรอบให้กับเมนูนี้
– พอกระเทียมเริ่มส่งกลิ่นหอม ก็ใส่ไข่ลงไป ตามด้วยมะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน
วุ้นผลไม้: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับของหวานสุขภาพ
อาหารไทย สูตรอาหาร แบบง่ายๆ สำหรับพ่อครัวมือใหม่
– เปิดปลากระป๋อง แล้วจัดการแยกปลากับซอสออกจากกัน
ข้าวก็มีความสำคัญในอาหารญี่ปุ่น โดยจะเสิร์ฟเป็นข้าวสวยในอาหารส่วนใหญ่ และใช้ทำซูชิ (ข้าวปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู) สาเก (ไวน์ข้าว) และมิริน (ไวน์ข้าวหวาน) ข้าวพันธุ์พิเศษที่มีปริมาณแป้งสูงกว่าจะถูกนึ่ง และโขลกเป็น โมจิ ซึ่งมักใช้ในพิธีกรรม ราเมง เป็นเมนูที่นิยมอย่างมาก ทำจากข้าวสาลี บัควีท หรือบุก (คอนเนียคุ) รับประทานในซุป หรือจิ้มกับซอสต่างๆ สามารถเสิร์ฟแบบร้อนหรือเย็น เห็ดก็เป็นวัตถุดิบที่ทรงคุณค่า เห็ดที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ เห็ดชิตาเกะ เมนูอาหาร100เมนู มีจำหน่ายตลอดทั้งปี ทั้งในแบบแห้งและแบบสด
อาหารใต้ มีลักษณะผสมผสานระหว่าง อาหารไทยพื้นบ้าน กับ อาหารอินเดีย เช่น น้ำบูดู ซึ่งได้มาจากการหมักปลาทะเลสดผสมกับเม็ดเกลือ อาหารปักษ์ใต้ เป็น อาหารที่อร่อย รสชาติจัด ไม่ว่าจะเป็น เผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด นิยมใช้เครื่องเทศมาก อาหารพื้นบ้านภาคใต้ เป็น อาหารที่ได้รับอิทธิพลจากอินเดีย